La Organización Juvenil Young Lions está dedicada a su misión de prevención de la delincuencia juvenil. La comunicación con sus hijos, especialmente a medida que se acercan a la adolescencia, es fundamental para evitar que caigan en conductas negativas Uno de los temas más críticos para hablar con los adolescentes son las drogas y el alcohol. Los adolescentes necesitan una estructura para mantenerse seguros. Tener políticas claras sobre drogas y alcohol puede ser beneficioso. No se puede asegurar que no se incumplan las normas. Sin embargo, los estudios demuestran que los niños que tienen normas claras, aunque las incumplan, tienen menos probabilidades de meterse en problemas graves que los que no las tienen.
Hablar de Drogas con su hijo adolescente no es fácil. Y no debe ser una única “gran charla”. Cuanto antes empiece a hablarles de las drogas con regularidad -y en pequeñas dosis-, más tranquilos se sentirán ambos.
Las investigaciones han demostrado que su estilo de crianza y la forma en que se comunica con su hijo adolescente pueden influir mucho en su decisión de probar o no las drogas.
¿Cómo Debo Abordar el Tema de las Drogas con Mi Hijo Pequeño?
Aproveche al máximo los “momentos de enseñanza” desde el principio con su hijo. Si ve a un personaje fumando en una película o en la televisión, hable de lo que el tabaco provoca en el cuerpo de una persona. Esto puede dar pie a un debate sobre otras drogas y sus posibles efectos nocivos.
Mantenga un tono tranquilo y utilice términos que su hijo pueda entender. Explíquele que las drogas son peligrosas y pueden causar diversos problemas de salud. Enseñe a sus hijos desde pequeños a decir que no cuando les ofrezcan algo que saben que es peligroso.
Comience por mantener conversaciones generales con su hijo adolescente sobre las drogas. Saque a relucir hechos actuales. Pregúntele si tienen alguna preocupación al respecto. Escuche lo que tenga que decir sin hacer suposiciones. Recuerde algunas cosas:
- Las tácticas para asustar pueden ser contraproducentes y hacer que su hijo tenga menos probabilidades de creerle o confiar en usted.
- Sea franco sobre los peligros reales.
- Siempre que sea posible, evite acusarle directamente de consumir drogas.
- No tenga miedo de admitir que se equivoca, ya que así tendrán la oportunidad de aprender juntos.
Algunos consejos
No existe un enfoque único para dialogar con éxito sobre el consumo de sustancias con los adolescentes, pero los siguientes principios pueden ser útiles:
- Evitar sermonear
Como adultos, queremos impartir toda la sabiduría que podamos para ayudar a los jóvenes a evitar cometer los mismos errores que nosotros cometimos. Sin embargo, probablemente sea más beneficioso estimular su curiosidad natural y animarles a buscar respuestas de forma independiente. Considere la posibilidad de preguntar: “Dime, ¿qué sabes sobre la marihuana?”.
Los adolescentes que creen que sus opiniones son valoradas pueden estar más dispuestos a participar en conversaciones. Utilice frases de reflexión sin prejuicios en respuesta a las palabras de su hijo para asegurarse de que se siente escuchado y, a continuación, haga una pregunta.
- Tenga en cuenta cualquier antecedente familiar de trastornos por abuso de sustancias.
Gran parte de la susceptibilidad subyacente a desarrollar trastornos por consumo de sustancias es hereditaria. El abuso de sustancias en el hogar también es un factor de riesgo importante. Ambos pueden afectar a los niños con un familiar de primer o segundo grado con un trastorno por consumo de sustancias (como un padre, un abuelo, una tía o un tío).
Aunque los estudios demuestran que la adicción tiene una importante heredabilidad genética, también es compleja, se transmite a través de una serie de genes y, por lo general, no se limita a una única sustancia. En otras palabras, los niños que tienen un pariente que consume opiáceos pueden desarrollar un trastorno por consumo de alcohol o sedantes.
- Siga la regla de oro.
Hable a sus hijos como le gustaría que le hablaran a usted. Los adolescentes son muy sensibles a la condescendencia, y es fundamental recordar que son ellos quienes tomarán las decisiones finales. Trate a su hijo como si fuera el adulto que usted quiere que sea. Demostrando respeto, está modelando un buen comportamiento e informándole de que espera que actúe con responsabilidad, no sólo por su bien, sino por el suyo propio.
- Si su hijo ha consumido sustancias, intente averiguar por qué.
Los adolescentes pueden consumir sustancias para hacer frente a la ansiedad o el aburrimiento, aliviar el estrés, distraerse de emociones desagradables o simplemente para encajar con sus compañeros. Si pregunta con verdadero interés por esos motivos, su hijo se sentirá menos juzgado. También puede aportar información sobre las luchas subyacentes de su hijo adolescente, ayudarle a comprender su comportamiento y señalar problemas que pueden requerir ayuda profesional.
Hay que reconocer que estas conversaciones con un hijo pueden resultar difíciles para los padres, y que algunos jóvenes tienen un conocimiento limitado de sí mismos, por lo que realmente no entienden por qué consumen sustancias. Los adolescentes que abusan de sustancias con regularidad deben ser evaluados por un profesional que pueda ayudarles a identificar las causas profundas y a cambiar su comportamiento.
¿Cómo Puede Mantener a Sus Hijos Libres de Drogas?
Cualquier familia puede verse afectada por las drogas. Pero, si se comunica con sus hijos y se involucra en sus vidas, puede ayudarles a mantenerse a salvo.
Anime a sus hijos a participar en aficiones, deportes y clubes que les interesen. Las interacciones positivas y la autoestima pueden beneficiarse de ello. Infórmese sobre sus amigos y dónde pasan el tiempo. Los niños que tienen amigos drogadictos son más propensos a experimentar ellos mismos con las drogas.
Enseñe a los niños a rechazar las drogas si se las ofrecen. Dígales que siempre pueden enviar un mensaje de texto o llamar para salir de la situación, y que usted irá a buscarles. En un entorno familiar cálido y abierto, en el que los niños pueden expresar sus sentimientos, se elogian sus logros y se refuerza su autoestima, es más probable que planteen sus preguntas y preocupaciones.
No Ocurre de la Noche a la Mañana
Hablar con su hijo adolescente sobre el abuso de sustancias debe ser un proceso continuo y no un acontecimiento puntual. A medida que los adolescentes se enfrentan a las pruebas y presiones de la adolescencia, los factores de riesgo de consumo de sustancias pueden cambiar y multiplicarse. Esté atento a los cambios de humor y comportamiento de su hijo, a los cambios en los grupos de amigos y a otros indicadores de que ha llegado el momento de comprobar su seguridad y sus expectativas.
Deje claro que la conversación es continua y bidireccional: “Voy a hablar contigo de esto de vez en cuando, y si tienes alguna duda o preocupación, siempre puedes preguntarme a mí también”. Mantener abiertas las líneas de comunicación le ayudará a usted y a su adolescente a sentirse comprometidos y seguros durante un momento potencialmente estresante.
Car Credit se enorgullece de apoyar los programas de prevención de la delincuencia juvenil de la Organización Juvenil Young Lions en los barrios de bajos ingresos de Tampa. Trabajando juntos, podemos ayudar a mantener seguros a todos los niños de nuestra comunidad.